Projektstart trotz ADHS – deine 1:1-Fokus-Session
Ein Projekt liegt dir am Herzen, aber du kommst einfach nicht ins Tun?
Willkommen in der Fokus-Session: deinem 1:1-Kickstart gegen Aufschieberitis, Gedankenkarussell & Perfektionismus.
🎯 Du brauchst keine Vorbereitung. Nur die Bereitschaft, endlich anzufangen.
Gemeinsam bringen wir Struktur in dein Gedankenchaos, finden den richtigen Fokus und bauen einen Plan in Mini-Schritten – so wie dein ADHS-Gehirn tickt: kreativ, flexibel und mutig.
Keine Standardlösungen
Sondern echte Klarheit, Struktur und Umsetzungsstrategien, die zu deinem ADHS-Gehirn passen.
- 🧠 Wir entwirren dein Gedankenchaos und finden dein wirkliches Ziel
- 🪜 Wir fangen einen machbaren Plan mit Mini-Schritten an, die du wirklich umsetzen kannst
- 🎯 Wir identifizieren typische ADHS-Blockaden (Perfektionismus, Reizflut, Entscheidungslähmung) und du bekommst konkrete Wege, sie zu umgehen
- 🚀 Du gehst aus der Session mit Selbstwirksamkeit statt Schuldgefühl
Für wen ist die Session?
- Du hast ADHS (oder verdächtig ähnliche Symptome)
- Du willst ein Projekt, eine Aufgabe oder eine Idee angehen, aber dein Kopf boykottiert dich
- Du brauchst jemanden, der Struktur reinbringt, dich versteht – und dich nicht überfordert
Was bekommst du?
- Der Gedanken-Safe: alle Ideen gesammelt – ohne Druck, ohne Bewertung
- Klarheit über dein nächstes Ziel
- Ein machbarer Mini-Plan in 1–3 Schritten
- Strategien gegen typische ADHS-Blockaden
- PDF-Zusammenfassung & Follow-up-Mail nach 7 Tagen
Was du nicht brauchst.
Ich habe selbst ADHS und kenne das Chaos, die Überforderung und das Gefühl, irgendwie immer zu spät dran zu sein. In dieser Session bekommst du nicht nur Struktur, sondern auch Verständnis und echte, umsetzbare Hilfe.
Starte jetzt, denn der perfekte Zeitpunkt kommt bei ADHS selten.
Entdecke neue Wege
Erhalte individuelle Unterstützung und Strategien für deine Alltagsbewältigung.